[災害対策]ミニマリストなのでサプリメントを買いました

どうも、ゆるめのミニマリスト&へっぽこSEのアシアです。
今日の話は…

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アシア

サプリメントを買いました!
というのも、twitterで気になる発言を見つけました。

そう、野菜ジュース缶はストックしています。
栄養バランスを調べたところ、伊藤園の「1日分の野菜」が良いっぽい。
別に防災用じゃなくても、普通にスーパーで買ったら3年くらい賞味期限ありました。

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1日分の野菜
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ただ、野菜ジュースって、美味しくないか、美味しくて糖分が多すぎるか、かなって。
液体だと重いし。
これが粉末青汁なら軽量やんけ!
粉末青汁があるなら野菜サプリでもいいやんけ!
というわけでDHCの20日分をドラッグストアで購入。これも3年くらい賞味期限ありました。

なので、賞味期限が切れる1ヶ月前まで保管。
→賞味期限が切れる1ヶ月前に次のストックを購入。
→古い方は20日間かけて飲む。
というローリングストック法で管理することにしました。
サプリを日頃から飲むことはしません。それができてたら、こんな記事、書いてない。

災害時だからこそ、味を妥協しない

というか、できない。
ローリングストック法は定期的に消費する必要があるけど、我慢して何かを食べることが思った以上に苦痛だった。
それが例え美味しいとしても、自分の味覚と、消費に必要なスピードに合っていないと、なかなかに苦痛。
乾パンも、防災用リッツも、ビスコも、チョコレートシリアルも、カロリーメイトも試した。
結論、味がないとツライ! 味が濃くてもツライ! 1種類もツライ!
そんなわけで、今はこれだけ揃えています。

  • ミニ羊羹(10本前後)
  • カロリーメイトのチーズ味(2箱)
  • クリーム玄米ブランのごま&塩バター味(2袋)
  • レトルトカレー(5袋)
  • 野菜ジュース(3本)
  • スパム(1缶)
  • 飲料水(500mlで9㍑)

小腹がすくとミニ羊羹に手を出すので、その時に賞味期限のチェックと補充もしています。
野菜ジュースは好きじゃないけど、最悪スープにでもすれば良いやと思っていましたが、味を気にせず飲める野菜サプリは魅力的!
野菜ジュースはキッチンで、野菜サプリは持出用リュックに薬と一緒に保管。
日常的なサプリではなく、防災対策にサプリ!どうですか!

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