今週の常備菜@2024年7月1週目

食べるためっていうのはもちろん。
でも半分はタッパを埋め尽くすために作ってんのさ。
常備菜ってやつはよ。

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アシア


どうも、ゆるめのミニマリスト&へっぽこSEのアシアです。
お昼は不味くなければ、飽きるまで同じものを食べてても構わない。
そんな心のズボラにあわせて今週も常備菜を作ります。

出張も終わったし、ガッツリ作っていく!

鶏むね肉は2枚、片栗粉をまぶして、湯通しして、ネギまみれに。
鶏皮は外して、カリッと焼いて、今晩の酒のつまみ。
煮玉子も、ネギまみれにドブンとしたかったけど、容量が足りないので、別に漬けておく。

味付きの玉こんにゃくは、いんげんとしめじも入れて、コトコト煮る。
残ったいんげんは、レンジで加熱して胡麻和えに。

鶏皮から出た脂で、赤パプリカとしめじを炒めて、ガリガリに胡椒をきかす。

アイコトマトとはぐら瓜は、ピクルスに。


今週からしばらく毎日出社なので、ランチにも消費していく!

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