食べるためっていうのはもちろん。
でも半分はタッパを埋め尽くすために作ってんのさ。
常備菜ってやつはよ。
アシア
どうも、ゆるめのミニマリスト＆へっぽこSEのアシアです。
お昼は不味くなければ、飽きるまで同じものを食べてても構わない。
そんな心のズボラにあわせて今週も常備菜を作ります。
常備菜っていうか、今晩のつまみ + 残りって感じ。
タコ + パプリカ半分 + ミニトマト半パック + キュウリ１本でマリネを作成。
で、余ったパプリカ半分 + ミニトマト半パックは別途ピクルスへ。
本日はこれで終了。
だって、土日とも出掛けてたし。
土曜日は１万歩以上の徒歩と、6桁の買い物して、肉体的にも精神的にもヘロヘロ。
日曜日は朝早めに起きたけれど、２時間以上の読書 + 有楽町で買い物しながら１万歩の徒歩。
おかげで、帰りにスーパーに立ち寄れたものの、満足に料理する元気は残っていなかった。
それでもお米を炊いて、冷凍ごはんも作ったから、私、頑張ったよ！
あと、職場の若い子が「AIに食事の写真を送って、レコーディングダイエットしてる」って言ってて「天才か！」って今日から真似してみることにした！
利用するAIはGemini。
自分の生年月日や、身長、目標体重、食の好みや、自炊や惣菜への抵抗のなさ、仕事がデスクワークであることなんかをプロンプト化してGemを作って、いざ、お試し！
最初は当然うまくいかないので、プロンプトを調整中。
20年近く前に、誕生したばかりのあすけんは使えたんだ。
私は、記録することに関しては、得意分野の自負がある！
あすけんと違って、こっちから「その提案なら、どこでランチすればいいのよ。有楽町の近くで候補出して。安めでな！」とか言える点は良い！
昼をGeminiオススメのサラダボウル専門店 WithGreenで食べながら「で、残りの摂れるカロリーで夕飯は何を作れば良い？」って聞いたところ「タコとセロリのマリネ」って提案されたんだ。
そしてスーパーに立ち寄った結果、セロリが色薄くて美味しそうじゃなくて、爆誕した夕飯がコチラです。
キュウリとパプリカとミニトマトでかさ増ししまくり、グラタン皿にてんこ盛り！
まだ使い始めた初日なので、これからどうなるかわからないって意味でも、今週はヘタに常備菜を作っておくより臨機応変さを優先してみようと思う。
どうなるかな～